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不敢哭的成年人
不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的感受：
小時(shí)候，我們要是有點(diǎn)不開心的事，總是說(shuō)哭就哭。
哭完了，哭累了，眼淚一擦，這事兒就算過(guò)去了。
長(zhǎng)大后，我們卻好像只能笑。
面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)要笑，因?yàn)槲阒荒懿卦谛牡?
面對(duì)親人要笑，因?yàn)槲覀冎幌雸?bào)喜不報(bào)憂。
這似乎就是成熟的代價(jià)，你明明心里下起了一場(chǎng)暴雨，卻不敢讓任何人知道。
都說(shuō)成年人早已戒掉了情緒，所以我們變得不敢哭，不能哭。
最近，就在一篇文章下收到一位讀者朋友的留言：
職場(chǎng)上一直被領(lǐng)導(dǎo)打壓，被批評(píng)得一無(wú)是處，不停懷疑自己的工作能力，覺得自己什么都干不好。
受委屈之后，沒(méi)忍住哭了，大家都跟我說(shuō)“這么大人了，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)”，回家跟男朋友求安慰，卻被說(shuō)“不要那么矯情好嗎”，我真的只是想要發(fā)泄一下都不行嗎......
成年人的所有情緒都要自己默默消化真的太難了，如果可以，我真的很想請(qǐng)一天假，關(guān)起門來(lái)好好哭一場(chǎng)。
看到她的留言特別心疼，生活中，我們總會(huì)遇到這樣那樣的不順。
但我們一直被灌輸一個(gè)概念：笑可以大聲笑，哭卻不允許哭。
被傷害，被誤解，被責(zé)怪，所有委屈和郁悶堵住了胸口，無(wú)法釋放。
殊不知，成年人也只是人而已，并不是一個(gè)冷漠的機(jī)器。
我們有喜怒哀樂(lè)，我們有悲歡離合，我們應(yīng)該要允許自己大笑，也要允許自己大哭一場(chǎng)，要鼓勵(lì)自己堅(jiān)強(qiáng)，也要擁抱自己的脆弱。
有句話說(shuō)得好：眼淚是身體承受不了的那部分情緒，流出來(lái)了，也就不淤塞了。只有釋放出舊的悲傷，才能給新的快樂(lè)騰出足夠的空間。
人只是情緒的容器，當(dāng)你無(wú)法看淡，無(wú)法釋懷之時(shí)，與其在心里憋出病來(lái)，還不如及時(shí)釋放情緒。
痛快地發(fā)泄，順暢地感受，理性地表達(dá)，“清掃”自己的內(nèi)心，整理自己的情緒之后，相信你會(huì)比之前更加堅(jiān)強(qiáng)。
十點(diǎn)讀書
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